スマホ随写感プロンプト：AIポートレートに「スナップらしさ」を出すには、どんな"不完全さ"を書き込むべきか
AIポートレートがいちばんボロを出しやすいのは、指や顔のパーツではなく「きれいすぎる」ところだ。光が均一すぎる、構図が安定しすぎる、肌が綺麗すぎる——一目でスタジオ撮影かレンダリングだと分かってしまう。多くの人が本当に欲しいのはその逆で、友人がふと撮ってタイムラインに上げたような一枚だ。
この candid phone photo 系プロンプトには直感に反する点がある。形容詞を増やすほど嘘っぽくなるのだ。"natural, candid, realistic" を十回書いても、モデルは結局修整済みの大作を返してくる。本当に効くのはいくつかの具体的な要素だ。誰がスマホを持っているか、どこから撮っているか、光はどの経路から入ってくるか、画面にどんな瑕疵を許すか。以下、サイト内の事例を一つずつ見ていく。
一、まず「誰が撮っているか」を示す：カメラ位置がリアリティの半分を決める
スナップ写真の視点には必ず由来がある。自撮りは腕の長さの距離、盗撮風は何かを隔てた位置、鏡越しは反射に向かって。プロンプトでこれをはっきり書くほうが、「リアル」という言葉を積み重ねるよりずっと効く。
晴天の車内自撮りはかなり細かく書かれている。右手でスマホを掲げ、腕の長さほどの距離、フロントカメラのロジック、35mm換算24-28mm、縁には自撮りにありがちな歪みが少し。最後のこの一文が特に重要で、フロントカメラの広角特有のわずかな歪みこそ、人の目が「自撮り」だと認識する手がかりになる。
新幹線の窓際での盗撮風スナップは別の道を行く。カメラ位置は彼女の前方やや左、一列隔てた座席、焦点距離28-35mm、胸の少し下から。左側にはレンズにほぼ触れそうな紫色の座席の背もたれを前景として入れ、激しくピントを外す。このボケた前景こそ「盗撮」の証拠であり、観客は無意識にスマホを構えているその人物を想像してしまう。
図書館での肩越し視点は JSON で視点を pov、angle、distance、framing の4つのフィールドに分解している。肩越し、やや高めのアングル、ミディアムショット、9:16 縦長のストーリー形式。縦長であること自体もサインだ。ふと撮った写真が横向きであることは少ない。
二、光には経路が必要で、「柔らかい」だけでは足りない
スタジオ撮影の光は作り込まれたもので、スナップの光は「たまたま出会った」ものだ。書き方の違いはここにある。光の質感だけを書くのではなく、光が何を通り抜けて顔に届いたのかを書くことだ。
車内自撮りの一文は「フロントガラスと側面の窓を通り抜ける明るい日光」と書いており、時間帯は午前中ほどから午後早めに限定されている。ガラスがまず光を一段柔らかくし、頬骨や鼻筋にあの刺さらないハイライトが生まれる。これを "soft natural light" に置き換えてしまうと、モデルは大抵大きなソフトボックスの効果をそのまま返してくる。
バスルームの鏡の前で歯を磨くは2種類の光を重ねている。天井の冷たい白色LED（4000-5000K）に、鏡の縁の暖色系のメイクアップライトを加えたものだ。家の中の光はもともと混ざっているもので、寒暖色がぶつかり合うことこそリアルに見える。光源そのものを画面に書き込みたいなら、光源を画面の中に書き込むの記事を参照すると考え方は通じる。
郊外の路肩でのスナップはもっと素朴な選択をしている。夕方の低い角度の太陽、影の縁は柔らかく、ホワイトバランスは補正せず、コントラストは標準。"uncorrected" という言葉の使い方がうまい。ふと撮った写真でホワイトバランスを調整する人はいない。
三、瑕疵リストを作る、しかも具体的に
これがスナップ感プロンプトと普通のポートレートプロンプトの最も違う点だ。瑕疵は "imperfect" と書くだけでは足りず、どんな種類の不完全さなのかを書く必要がある。
早朝のバスルームの鏡での自撮りはたった一文の英語で四つを列挙している。スマホが顔の一部を隠している、鏡面に指紋がある、わずかな動きのブレ、構図が明らかに作り込まれていない。どれも目に見えるものであり、モデルはそのまま描けばいい。
バスルームで歯を磨く一文は瑕疵を肌と環境の中に入れ込んでいる。毛穴、わずかな赤み、額の少しの油光り、水道から水が滴っている、洗面台に水跡が残っている。ネガティブプロンプトでは美肌フィルター、プラスチックのような肌、過度な対称性もわざわざ除外している。
ポラロイドのキッチンでコーヒーを注ぐは媒体そのものを変えている。SX-70の正方形フィルム、ソフトフォーカスは縁だけ、全体に暖かい黄色みがかっていて、粒子が見える。ここでの「不完全さ」はメディア自体がもたらすものなので、中央の主体はなお明瞭であり、ピンボケ写真とは別物だ。
一つの順序を覚えておくといい。まず「機材由来のもの」（歪み、粒子、指紋、動きのブレ）を書き、次に「環境が残したもの」（水跡、雑物、乱れた髪）、最後に「人物自身のもの」（毛穴、油光り、はねた髪）を書く。この三層が揃えば、画面として成立する。
四、シャープネスは一律にしない
スナップ感は全面的にボケていることとは違う。サイト内で効果の良かったいくつかの事例は、どこをシャープにし、どこをソフトにするかをはっきり指定している。
車内自撮りは「顔と手に持つ手は超シャープな合焦を保つ」ことを要求し、窓の外の街並みはソフトフォーカスにしている。郊外の路肩の一文はその逆で、"deep DOF、すべてがクリア" と書かれている。スマホのメインカメラで屋外を撮るともともと被写界深度が深くなるからだ。スマホ直撮りの上半身ポートレートの一文はさらに直接的で、前景から背景まで全てシャープ、ボケなし、フィルム粒子なし、さらに「現代のスマートフォンHDRの特性により、シャドウが持ち上げられている」と加えている。
だから、スナップ用プロンプトに「浅い被写界深度、背景ボケ」を無条件で入れないこと。スマホの被写界深度と一眼レフの被写界深度は違う。書き方を誤ると、写真は「カメラマンの作品」の方向へ流れてしまう。
五、そのまま差し替えて使えるスナップ用テンプレート
A casual smartphone [selfie / mirror photo / over-the-shoulder snapshot] of [subject], taken at [arm's length / from one seat away / through the bathroom mirror] with a [24mm front camera / 28mm main camera], [9:16 vertical] framing that looks unplanned. Light comes from [daylight through the car windshield / overhead cool LED mixed with a warm vanity lamp], falling on [cheekbones and nose bridge]. Visible imperfections: [slight wide-angle distortion at the edges], [a blurred object close to the lens in the foreground], [fingerprints on the mirror], [mild motion blur]. Skin shows pores and a little shine, no retouching. Keep [the face and the hand holding the phone] sharp; [the window view / the background tiles] softly out of focus. Natural, uncorrected color.
日本語訳：スマホでふと撮った［自撮り／鏡越しの写真／肩越しのスナップ］、撮影対象は［人物］、［腕の長さの距離／一列隔てた席／バスルームの鏡を通して］［24mm前置カメラ／28mmメインカメラ］で撮影、［9:16縦長］、構図は意図的に作られていないように見える。光は［フロントガラスを通した日光／天井の冷たい白色灯と鏡縁の暖色灯が混ざったもの］から来て、［頬骨と鼻筋］に落ちる。許容される瑕疵：［画面縁のわずかな広角歪み］［前景でレンズに近いボケた影］［鏡面の指紋］［わずかな動きのブレ］。肌は毛穴と少しの油光りを残し、修整しない。［顔と手に持つ手］はシャープに保ち、［窓の外／背景のタイル］は柔らかくピントを外す。色彩は自然で、色補正はしない。
六、よくある失敗パターン
1. 瑕疵を書いたのに、末尾でさらに "masterpiece, studio lighting, flawless skin" と加えてしまい、前の記述が全部無駄になる。
2. 「スマホ撮影」としか書かず、カメラ位置を書かない。モデルは最も標準的な正面のミディアムショットを既定値にしてしまい、スナップ感とは無関係になる。
3. 浅い被写界深度と「スマホらしさ」を同時に求めてしまい、二つの信号が互いに打ち消し合う。
4. 実写の参照画像を使う場合は、車内自撮りの一文のように「顔はアップロードした写真どおりとし、美化しない」と明記すること。そうしなければ、モデルはついでにインフルエンサー顔に修整してしまう。人物の一貫性についてのより詳しい書き方はAI画像生成で人物の一貫性を保つにはを参照。